В старости для поддержания высокого качества жизни важно соблюдать рекомендации по уходу за полостью рта пожилого человека. Здоровье зубов влияет не только на способность употреблять твердую пищу – от этого во многом зависит, насколько будет комфортно общаться с другими людьми. Люди с зубными болезнями часто испытывают чувство стеснения, стараются не улыбаться и ведут себя скованно.
Правильная забота о ротовой полости предотвращает боль и неудобства. Согласно исследованиям, даже найдена связь между заболеваниями зубов и различными болезнями, как Альцгеймер, диабет, инсульт и другими.
Как возрастные изменения влияют на зубы
Правильный и регулярный уход за зубами в пожилом возрасте необходим потому, что естественные процессы старения касаются и ротовой полости. Проявляются такие моменты:
- слабеют десна;
- теряют упругость лицевые мышцы;
- слюна выделяется меньше;
- нарушается кислотно-щелочной баланс;
- бактерии развиваются активней.
К тому же, проблемы с зубами могут возникать из-за приема некоторых препаратов. Правила гигиены меняются с возрастом и важно знать, какие профилактические и лечебные мероприятия необходимо проводить.
Стоматологические проблемы у пожилых людей
У лиц пожилого возраста часто встречаются схожие проблемы. Во многом это связано с тем, что еще будучи ребенком им не были привиты правильные нормы гигиены. Также на состояние зубов сказывается образ жизни, которого человек придерживался годами и были ли у него вредные привычки. Широко распространены в пожилом возрасте такие проблемы с ротовой полостью:
- пигментация костной ткани и потемнение эмали;
- пониженная выработка слюны;
- проблемы с восприятием вкуса;
- разрушение и оголение корней.
Негативно на ситуацию влияет наличие других заболеваний, когда проходится курсовая медикаментозная терапия, дающая впоследствии сбой во многих системах организма. Со следующими болезнями зубов в пожилом возрасте сталкиваются чаще всего:
- Стоматит – возникает из-за микротравм слизистой рта или грибковой инфекции.
- Пародонтит – связан с зубными отложениями возле десен, усугубляется привычной курения, может возникать из-за недостатка микроэлементов и витаминов.
- Пародонтоз – серьезное заболевание, сопровождающееся выпадением зубов, деформациям челюсти, нарушениям деятельности желудочно-кишечного тракта.
Не многие задумываются, что в пожилом возрасте зубы выпадают не по причине старости, а из-за неправильного ухода, вредных привычек, запущенных заболеваний и нездорового питания. Также не последнюю роль играет боязнь многих людей посещения стоматологического кабинета. Рекомендуется минимум раз в год ходить к стоматологу на осмотр.
Как заботиться о зубах в пожилом возрасте
Уход за зубами в возрасте 65 лет и более имеет свои правила, помогающие сохранить как можно дольше здоровыми зубы и десна. Иначе в запущенных случаях из-за ослабления десен нельзя будет даже поставить протез либо он будет доставлять сильнейший дискомфорт. Регулярные визиты к стоматологу должны обязательно войти в привычку. Какие еще есть рекомендации по уходу:
- щетка не должна быть с жесткой щетиной – людям с заболеванием суставов рук лучше использовать электрощетки с регулировкой давления;
- нельзя использовать зубные пасты с большой абразивностью, лучше выбрать средства для реминерализации с натуральными экстрактами растений, прополисом;
- можно использовать вместо зубной щетки ирригаторы – специальные устройства, очищающие зубы струей воды под напором, незаменимая вещь при ношении несъемных протезов, имплантатов и других ортодонтических устройств;
- зубные протезы необходимо устанавливать не только из эстетических соображений – если отсутствует один и более зубов, то начинают происходить деформации челюсти, десна ослабляются, что может привести к дальнейшим выпадениям;
В остальном же правила гигиены такие же, как и для остальных – нужно чистить зубы два раза в день и полоскать рот после каждого приема пищи. Желательно это делать специальными ополаскивателями опять же с натуральными компонентами.
Важное значение имеет рацион питания. Баланс минералов и витаминов дает необходимые ресурсы организму. Для прочности костей и зубов необходим кальций, который с возрастом сильно вымывается и не накапливается в нужном количестве. Чтобы кальций хорошо усваивался, нужны витамины С, А, F, D, магний, кремний и фосфор.