В пожилом возрасте резко становится актуальным вопрос здоровья, особенно ЖКТ, ведь именно он является основой организма. И кишечник страдает от изменений в первую очередь — так появляется такая насущная проблема как запоры у пожилых. С подобной жалобой обращаются очень часто, ведь она широко распространена у престарелых людей.
Виды запоров и их причины
Терапевт или семейный врач сталкивается с данной жалобой со стороны пожилых нередко, однако, несмотря на частоту явления, это состояние не совсем простое. Так, оно имеет свою чёткую классификацию. Запоры разделяют на два вида:
- Как симптом. То есть запор является не отдельным заболеванием, а всего лишь проявлением какого-то недуга. В основном причиной становится одно из множества недугов или проблема с диетой, резкий переход на неё или недостаток каких-то элементов или клетчатки.
- Функциональный. Этот вид возникает из-за нарушений в работе кишечника — как врожденных, так и приобретенных. Многие могут не догадываться о том, что у них есть аномалия в развитии кишечника и обнаружить это случайно, иногда даже благодаря обследованию по поводу другого заболевания. Аномалия может никак не беспокоить человека и не мешать ему жить, однако в пожилом возрасте, в связи с изменениями в организме, может дать о себе знать.
- Недостаток веществ в питании. Если не хватает организму клетчатки, а белков, напротив, очень много, то может возникнуть запор. Также, если престарелый пьет мало воды, то может развиться запор;
- Стрессовые ситуации. Каждый организм реагирует на стресс по-разному — и запор тоже может появиться на фоне сильных переживаний;
- Некоторые препараты. Лекарственные препараты имеют целый список различных побочных эффектов — запор один из них. Например, если пожилой принимает ряд антидепрессантов, то результатом может стать запор.
- Препятствия и повреждения кишки;
- Системные заболевания;
- Нарушения эндокринного характера;
- Неврологические или психические расстройства;
- Попадание в организм токсических элементов — ртути, свинца и т. п.
Также важно понимать, что именно то, что ест пожилой, влияет на кишечник — потому важно сбалансировать питание при запорах в пожилом возрасте. Какие-либо резкие переходы на диеты или устранение продуктов может серьёзно навредить — этим должен заниматься профессионал.
Симптомы запоров
Запоры имеют очень яркую и узнаваемую симптоматику, иногда несколько осложненную, однако всё зависит от каждого отдельного случая. К самым частым и показательным симптомам относятся:
- Чувство неполного опорожнения кишечника;
- Твёрдый кал;
- Ощущения, будто что-то препятствует прохождению содержимого;
- Сильные натуживания;
- Боль в животе;
- Метеоризм;
- Чувство слабости и недомогания.
Игнорирование данных симптомов может привести к тому, что ситуация очень усложнится и в итоге в кишечнике начнут развиваться осложнения и всё может дойти даже до хирургического вмешательства. Не рекомендуются народные средства и лечение симптомов. Решением вопроса, как избавиться от запоров в пожилом возрасте, должен заниматься врач, полностью ознакомленный с историей болезни человека.
Профилактика и лечение
Запор, пусть и встречается часто среди пожилых, требует к себе внимания специалиста и комплексной терапии — одного приема слабительных может не только не хватить, но и навредить, а иногда и смазать всю картину болезни. В итоге врачу будет сложно определить, в чём же по-настоящему проблема. Потому лечение запоров у пожилых людей — дело доктора.
Врач обязательно находит индивидуальный подход, ведь здоровье у всех пожилых разное. Так, он должен учитывать диагнозы, которые уже имеются у престарелого: именно с помощью этой информации будет установлена возможная причина запора. Плюс, когда выписываются препараты, специалист обращает внимание на диагнозы — некоторые препараты нельзя сочетать. Также назначается специальная диета при запорах у пожилых, которая также отталкивается от истории болезни престарелого.
Итак, терапия состоит из:
- Слабительных;
- Лекарств, снимающих спазм;
- Препаратов, восстанавливающих моторику кишечника;
- Размягчающих лекарств;
- Специально разработанной диеты, которая в обязательном порядке включает в себя кисломолочные и содержащие клетчатку продукты;
- Физической активности.
Профилактические же меры включают в себя два последних пункта. В случае с пожилыми диета также должна включать семена льна, которые помогают кишечнику работать правильно и проблема запоров не будет возникать. Полезным будет морская капуста и отруби — если всё это включить в рацион, то пожилой не будет страдать от запоров.
Физические упражнения оказывают благоприятное воздействие и на кишечник. Так, разработана особая гимнастика при запорах у пожилых. Лучше выполнять её в одно и то же время, предпочтительно утром и натощак. Регулярное выполнение упражнений позволит пожилому не только поднять общее состояние здоровья, но и улучшить моторику кишечника.
Гимнастика помогает при всех видах запоров, однако и их выполнять следует после одобрения врача, особенно у пожилых — некоторые упражнения могут навредить из-за уже имеющихся других заболеваний. Выполняется всё медленно и без лишних усилий, дабы не навредить кишечнику. Гимнастика строго противопоказана при любых острых процессах, даже если они не касаются кишечника. Если есть какие-либо сомнения или неприятные ощущения в животе, то стоит прекратить гимнастику и пообщаться на эту тему с врачом. Дело может быть в каких-либо скрытых воспалительных процессах или неправильной технике выполнения.
Альтернативой гимнастике могут служить обычные прогулки. У пожилых, которые гуляют минимум несколько часов в день и активны всё это время, проблем с кишечником не будет или они будут быстро проходить.